Refleksjonskveld: Hvordan mestre stress?
Masjid Attaouba i samarbeid med Al-injaaz ønsker å sette psykisk helse i fokus.
Mai-måned er fylt med vårstemning og mange fridager, men også med eksamensstress. Mange unge føler presset med å sikre sommerjobber, mens andre er stresset over ferieplanlegging, og noen opplever arbeidsstress før fellesferien. Hvordan kan vi håndtere og mestre stress?
Vi ønsker deg velkommen til to inspirerende refleksjonskvelder:
1. Tirsdag 30. april
2. Torsdag 16. mai
Tid: 18:00 – 20:30
Innhold:
Vi har med oss en psykolog og en sykehusimam som vil dele innsikt om stressmestring fra et psykologisk og religiøst perspektiv.
Hva skjer i kroppen ved stress, og hvorfor kan stress gjøre oss syke? Vi vil også gjennomgå veiledning fra Koranen og profetens tradisjon (ﷺ).
Påmelding:
Antall plasser er begrenset, så vær rask med påmeldingen! Bli med og gled dere.
Vi avslutter kvelden med Kahoot med fine premier og en enkel servering. 🌟
